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为什么感冒的时候会变得毫无食欲?

2021-2-3 09:09| 发布者: 李悦| 查看: 2723| 评论: 0|来自: 新华网

摘要:   我最近又感冒了(哭泣脸),每次一生病我就毫无食欲,什么都不想吃。  柔弱读者小馋  网上流传着这样一个说法:感冒时没有食欲就是为了不给病毒能量,以毒攻毒饿死它们。  这个说法也不是完全没有道理,病 ...


  我最近又感冒了(哭泣脸),每次一生病我就毫无食欲,什么都不想吃。

  柔弱读者小馋
  网上流传着这样一个说法:感冒时没有食欲就是为了不给病毒能量,以毒攻毒饿死它们。

  这个说法也不是完全没有道理,病毒为了使自己存活下来,确实会和人体的免疫系统争夺体内的营养物质。但要明确一点,病毒是饿不死的。如果病毒能因为饥饿而死的话,可能就不会有这么多绝症存在了。感冒时的毫无食欲,其实是身体正对病原体发起攻击的表现,炎症反应就是这场战争的必经阶段。取得战争胜利的过程总是艰难的。鼻部炎症会影响嗅觉,部分病原体会侵犯胃肠道引起呕吐、腹泻。免疫系统为对抗病毒产生的多种炎症因子会跟随血液流向全身,影响胃肠神经和大脑中控制食欲的中枢。想想你感冒时鼻塞闻不出饭菜香、肠道难受上吐下泻,加上控制食欲的中枢还被影响,这还怎么能吃嘛嘛香?有研究发现,感冒时我们的食欲下降,食物摄入量减少,铁等营养素自然也就成了双方争夺的稀缺品,这在某种程度上确实会限制某些病原体的繁殖和扩散。但是,这不是说感冒时挨饿是正确的备战选择。在另一些研究中显示,感冒时限制饮食可能会明显损害身体的免疫功能,不利于它们跟病毒作战。总之,饥饿会同时影响病原体和人体免疫系统。这里存在一个复杂的平衡,而总体效果与病原体种类密切相关。目前医学上并不建议用挨饿或者暴饮暴食来治疗感冒。不管感冒时有多难受也别真的啥都不吃,补充必要的能量和营养,也能让胃肠道维持在一个比较舒服的状态。当你真的没有食欲的时候,记得告诉自己:新的风暴已经出现,怎么能够停滞不前?




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